Музыкальные физминутки в детском саду

Dating > Музыкальные физминутки в детском саду

Download links: → Музыкальные физминутки в детском саду → Музыкальные физминутки в детском саду

Крутим-вертим головой, Разминаем шею. Ветер Ветер дует нам в лицо, Закачалось деревцо. Три медведя Три медведя шли домой Дети шагают на месте вперевалочку Папа был большой-большой. На помощь воспитателю должна прийти составленная ним самим картотека физминуток в детском саду.

Переутомление может стать причиной возникновения нервных расстройств. Она представляет собой комплекс упражнений, выполняемых в течение пары минут. Губы вытянулись в трубку. Взвился вверх и полетел. Физминутка Лошадка Цок, цок, цок, цок!

Младшим школьникам также нужна зарядка для рук. Пальцы, локти скачут вместе, А народ стоит на месте. Левой рукой показывают рот, правой — нос.

Физминутка для детей с движениями и музыкой, с хорошим настроением - Физминутка - это один из обязательных, продуманных элементов в образовательной деятельности. Три медведя Три медведя шли домой: дети идут как медведь Папа был большой-большой.

Ильиной, посвященный десятилетию детства в России, на котром под руководством музыкального руководителя Неженцевой И. Родители заинтересовались и включились в совместную с педагогами деятельность по изготовлению лэпбука. На мастер - классе родителям был дан алгоритм изготовления, показаны возможные варианты, предоставлен материал и средства необходимые для изготовления. Большой — маленький Сначала буду маленьким, К коленочкам прижмусь. Потом я вырасту большим, До лампы дотянусь. Дети выполняют движения по тексту стихотворения. По ровненькой дорожке По ровненькой дорожке, Дети идут шагом, По ровненькой дорожке Шагают наши ножки, Раз-два, раз-два, По камешкам, по камешкам, прыгают на двух ногах, По камешкам, по камешкам... В яму — бух! Раз-два — поднялись, Раз-два — руки вниз. Клен Ветер тихо клен качает, Влево, вправо наклоняет. Раз — наклон И два наклон. Руки подняты вверх, движения по тексту. Три медведя Три медведя шли домой Дети шагают на месте вперевалочку Папа был большой-большой. Поднять руки над головой, потянуть вверх. Мама с ним поменьше ростом, Руки на уровне груди. А сынок — малютка просто. Очень маленький он был, Присев, качаться по-медвежьи. Встать, руки перед грудью сжаты в кулаки. Дети имитируют игру с погремушками. Пальчики Этот пальчик хочет спать, Этот пальчик лег в кровать. Этот пальчик чуть вздремнул. Этот пальчик уж уснул. Этот крепко, крепко спит. Тише, тише, не шумите! Солнце красное взойдет, Утро красное придет, Будут птички щебетать, Будут пальчики вставать. Дети поочередно загибают одной рукой пальчики противо­положной руки и держат их в кулачке. На слова «будут паль­чики вставать» дети поднимают руку вверх и распрямляют пальчики. Зайка Скок-поскок, скок-поскок, Зайка прыгнул на пенек. Зайцу холодно сидеть, Нужно лапочки погреть, Лапки вверх, лапки вниз, На носочках подтянись, Лапки ставим на бочок, На носочках скок-поскок. А затем вприсядку, Чтоб не мерзли лапки. Движения по тексту стихотворения. Пальчики Пальчики уснули, В кулачок свернулись. На счет 1, 2, 3, 4, 5 пальцы поочередно разжимать из кулачка. На слова «захотели поиграть» пальцы свободно двигаются. Один, два, три, четыре, пять Один, два, три, четыре, пять — топаем ногами, Один, два, три, четыре, пять — хлопаем руками, Один, два, три, четыре, пять — занимаемся опять. А в лесу растёт черника А в лесу растёт черника, Земляника, голубика. Чтобы ягоду сорвать, Надо глубже приседать. Нагулялся я в лесу. Корзинку с ягодой несу. Аист Спина прямая, руки на поясе. Дети плавно и медленно поднимают то правую, то левую ногу, согнутую в колене, и также плавно опускают. После — правою ногою, После — левою ногою. И тогда придешь домой. А над морем — мы с тобою! Над волнами чайки кружат, Полетим за ними дружно. Брызги пены, шум прибоя, А над морем — мы с тобою! Дети машут руками, словно крыльями. Мы теперь плывём по морю И резвимся на просторе. Веселее загребай И дельфинов догоняй. Дети делают плавательные движения руками. А сейчас мы с вами, дети А сейчас мы с вами, дети, Улетаем на ракете. На носки поднимись, А потом руки вниз.. Раз, два, три, четыре — Вот летит ракета ввысь! Все ребята дружно встали Все ребята дружно встали Выпрямится. И на месте зашагали. На носочках потянулись, Руки поднять вверх. А теперь назад прогнулись. Прогнуться назад, руки положить за голову. Как пружинки мы присели Присесть. И тихонько разом сели. Матрешки Хлопают в ладошки Хлопок в ладоши перед собой, Дружные матрешки. Повторить хлопки еще раз. На ногах сапожки, Правую ногу вперед на пятку, левую ногу Топают матрешки. Вперед на пятку, руки на пояс, затем в И. Влево, вправо наклонись, Наклоны вправо — влево. Наклон головы вперед с поворотом туловища Девчонки озорные, Наклоны головы вправо-влево. Наклон назад, руки в стороны, откинуться на спинку стула. В сарафанах наших пестрых Повороты туловища направо-налево, руки к плечам, повторить повороты туловища еще раз Вы похожи словно сестры. Ладушки, ладушки, Хлопок в ладоши перед собой. Хлопок по парте, повторить еще раз. А теперь на месте шаг А теперь на месте шаг. Плечи выше поднимаем, А потом их опускаем. Поднимать и опускать плечи. Руки перед грудью ставим И рывки мы выполняем. Руки перед грудью, рывки руками. Десять раз подпрыгнуть нужно, Скачем выше, скачем дружно! Мы колени поднимаем - Шаг на месте выполняем. От души мы потянулись, Потягивания —руки вверх и в стороны. И на место вновь вернулись. А часы идут, идут Тик-так, тик-так, В доме кто умеет так? Это маятник в часах, Отбивает каждый такт Наклоны влево-вправо. А в часах сидит кукушка, У неё своя избушка. Дети садятся в глубокий присед. Прокукует птичка время, Снова спрячется за дверью, Приседания. Стрелки движутся по кругу. Не касаются друг друга. Повернёмся мы с тобой Против стрелки часовой. А часы идут, идут, Ходьба на месте. А бывает, что спешат, Словно убежать хотят! Если их не заведут, То они совсем встают. Дети останавливаются Бабочка Спал цветок и вдруг проснулся, Туловище вправо, влево. Больше спать не захотел, Туловище вперед, назад. Шевельнулся, потянулся, Руки вверх, потянуться. Взвился вверх и полетел. Руки вверх, вправо, влево. Солнце утром лишь проснется, Бабочка кружит и вьется. Бегут, бегут со двора Бегут, бегут со двора Шагаем на месте. Гулять, гулять в луга: Прыжки на месте. Курка-гарабурка-каки-таки, Хлопаем в ладоши. Индкж-хрипиндюк-шулты-булды, Хлопаем в ладоши. Баран - крутороган-чики -брыки, Хлопаем в ладоши. Белки Белки прыгают по веткам. Прыг да скок, прыг да скок! Забираются нередко Высоко, высоко! Будем в классики играть Будем в классики играть, На одной ноге скакать. А теперь ещё немножко На другой поскачем ножке. Прыжки на одной ножке. Будем прыгать и скакать! Раз, два, три, четыре, пять! Будем прыгать и скакать! А сейчас поднимем ручки Руки вверх. И дотянемся до тучки. Сядем на дорожку, Присели на пол. Согнем правую ножку, Сгибаем ноги в колене. Согнем левую ножку, Раз, два, три. Ноги высоко подняли Подняли ноги вверх. Головою покачали Движения головой. И все дружно вместе встали. Будем прыгать, как лягушка Будем прыгать, как лягушка, Чемпионка-попрыгушка. За прыжком — другой прыжок, Выше прыгаем, дружок! Ванька-встанька Ванька-встанька, Прыжки на месте. Нам не справиться с тобой! Вверх рука и вниз рука Вверх рука и вниз рука. Нам сегодня не до скуки. Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки. Приседание с хлопками: Вниз - хлопок и вверх - хлопок. Ноги, руки разминаем, Точно знаем - будет прок. Приседания, хлопки в ладоши над головой. Крутим-вертим головой, Разминаем шею. Вращение головой вправо и влево. Весёлые гуси Музыкальная физкультминутка Дети поют и выполняют разные движения за педагогом. Жили у бабуси Два весёлых гуся: Один серый, Другой белый, Два весёлых гуся. Вытянули шеи —У кого длиннее! Один серый, другой белый, У кого длиннее! Мыли гуси лапки В луже у канавки. Один серый, другой белый, Спрятались в канавке. Вот кричит бабуся: Ой, пропали гуси! Один серый, Другой белый — Гуси мои, гуси! Выходили гуси, Кланялись бабусе — Один серый, другой белый, Кланялись бабусе. Весёлые прыжки Раз, два — стоит ракета. Три, четыре — самолёт. Раз, два — хлопок в ладоши, Прыжки на одной и двух ногах. А потом на каждый счёт. Раз, два, три, четыре - Руки выше, плечи шире. Раз, два, три, четыре - И на месте походили. Ветер Ветер дует нам в лицо, Закачалось деревцо. Ветер тише, тише, тише. Деревцо всё выше, выше. Дети имитируют дуновение ветра, качая туловище то в одну, то в другую сторону. На слова «тише, тише» дети приседают, на «выше, выше» — выпрямляются. Ветер веет над полями Ветер веет над полями, И качается трава. Дети плавно качают руками над головой. Облако плывет над нами, Словно белая гора. Потягивания — руки вверх. Ветер пыль над полем носит. Наклоняются колосья — Вправо-влево, взад-вперёд, А потом наоборот. Мы взбираемся на холм, Ходьба на месте. Ветер тихо клен качает Ветер тихо клен качает, Вправо, влево наклоняет: Раз - наклон и два - наклон, Зашумел листвою клен. Ноги на ширине плеч, руки за голову. Наклоны туловища вправо и влево. Вечером Вечером девочка Мила Шагаем на месте. В садике клумбу разбила, Прыжки на месте. Брат ее мальчик Иван Приседания. Видишь, бабочка летает Видишь, бабочка летает, Машем руками-крылышками. На лугу цветы считает. Ох, считать не сосчитать! За день, за два и за месяц... Шесть, семь, восемь, девять, десять. Даже мудрая пчела Машем руками-крылышками. Сосчитать бы не смогла! Вместе по лесу идём Вместе по лесу идём, Не спешим, не отстаём. Вот выходим мы на луг. Потягивания — руки в стороны. Вот ромашка, василёк, Медуница, кашка, клевер. И направо и налево. Наклониться и коснуться левой ступни правой рукой, потом наобо­рот — правой ступни левой рукой. К небу ручки протянули, Позвоночник растянули. Потягивания - руки вверх. Отдохнуть мы все успели И на место снова сели. Во дворе растёт подсолнух Во дворе растёт подсолнух, Утром тянется он к солнцу. Дети встают на одну ногу и тянут руки вверх. Рядом с ним второй, похожий, К солнцу тянется он тоже. Дети встают на другую ногу и снова тянут руки вверх. Вертим ручками по кругу. Не задень случайно друга! Несколько кругов вперёд, А потом наоборот. Вращение прямых рук вперёд и назад. Отдохнули мы чудесно, И пора нам сесть на место. Во дворе стоит сосна Во дворе стоит сосна, К небу тянется она. Тополь вырос рядом с ней, Быть он хочет подлинней. Стоя на одной ноге, потягиваемся —руки вверх, потом то же, стоя на другой ноге. Ветер сильный налетал, Все деревья раскачал. Ветки гнутся взад-вперёд, Ветер их качает, гнёт. Рывки руками перед грудью. Будем вместе приседать - Раз, два, три, четыре, пять. Мы размялись от души И на место вновь спешим. Дети идут на места. Вот летит большая птица Вот летит большая птица, Плавно кружит над рекой. Движения руками, имитирующие махи крыльями. Наконец, она садится На корягу над водой. Дети садятся на несколько секунд в глубокий присед. Вот под елочкой Вот под елочкой зеленой Встали. Скачут весело вороны: Прыгаем. Хлопки над головой в ладоши. Целый день они кричали, Повороты туловища влево-вправо. Спать ребятам не давали: Наклоны туловища влево-вправо. Хлопки над головой в ладоши. Только к ночи умолкают Машут руками как крыльями. И все вместе засыпают: Садятся на корточки, руки под щеку — засыпают. Хлопки над головой в ладоши. Поднимайте плечики, Прыгайте кузнечики. Приседания Выше, выше, высоко Прыгай на носках легко! Прыжки на месте Капуста! Посмотрите все в окно, Посмотреть влево - вправо. Ах, как солнце высоко. Мы глаза сейчас закроем, Закрыть глаза ладошками. В классе радугу построим, Вверх по радуге пойдем, {Посмотреть по дуге вверх вправо и вверх - влево. Вправо, влево повернем, А потом скатимся вниз, Посмотреть вниз. Жмурься сильно, но держись. Зажмурить глаза, открыть и поморгать им. Зарядка Наклонилась сперва Книзу наша голова наклон вперёд Вправо-влево мы с тобой Покачаем головой. Я спортсменом стать хочу, На скакалке я скачу, Подойду к велосипеду. И быстрее всех поеду. Я нагнусь-нагнусь-нагнусь, Я до пола дотянусь, Пола я легко коснусь Осторожно распрямлюсь. Ручки вверх я подниму. Где там небо — не пойму! Я зажмурюсь и руками Поиграю с облаками. Я присяду, спинка прямо. Пусть меня похвалит мама! Ведь зарядку каждый день. Делать мне совсем не лень. Руки в стороны, в кулачок, Разжимаем и на бочок. В стороны, накрест, В стороны, вниз. Мы хлопаем руками, Хлоп-хлоп-хлоп! Качаем головой, И вертим головой. Мы руки поднимаем, Мы руки опускаем, Мы руки подаем. Прогнули спинки, наклон вперёд, руки на поясе, спину прогнуть Посмотрели на картинки. Какой же ты лентяй! На меня теперь смотрите делаем любое движение Точновсё вы повторите. А теперь покажем ножки И потопаем немножко. Покажи мне ручки, ножки, Ими поиграй немножко произвольные движения руками и ногами Раз-два-три, раз-два-три. Глазки видят всё вокруг, Обведу я ими круг. Глазком видеть всё дано - Где окно, а где кино. Обведу я ими круг, Погляжу на мир вокруг. Одна сова не спит, Летит, кричит. Дети делают взмахи руками. Совушка - сова, Большая голова. На суку сидит, Головой вертит. Изобразить большой круг руками. Присесть, сделать повороты головой вправо, влево. Во все стороны глядит, Да вдруг как полетит. Встать, сделать взмахи руками, бег на месте. Вновь у нас физкультминутка Вновь у нас физкультминутка, Наклонились, ну-ка, ну-ка! Распрямились, потянулись, А теперь назад прогнулись. Разминаем руки, плечи, Чтоб сидеть нам было легче, Чтоб писать, читать, считать И совсем не уставать. Так давайте ей поможем! Вправо-влево, раз и два. Хоть зарядка коротка, Отдохнули мы слегка. Вот мы руки развели, Вот мы руки развели, Словно удивились, И друг другу до земли В пояс поклонились. Наклонились, выпрямились Ниже, дети, не ленитесь, Поклонитесь, улыбнитесь. Выдох, вдох Мы ладонь к глазам приставим, Ноги крепкие расставим. Поворачиваясь вправо, Оглядимся величаво. И налево надо тоже Поглядеть из-под ладошек. И еще Через левое плечо! Раз, два, три, четыре, пять Раз, два, три, четыре, пять — Все умеем мы считать. В ладоши три хлопка, Головою три кивка. На четыре - руки шире. Пять - руками помахать. Шесть - за парту тихо сесть. Бабочка Спал цветок Закрыть глаза, расслабить­ся, помассировать веки, слегка надавливая на них по часовой стрелке и против нее. И вдруг проснулся, Поморгат ь глазами. Больше спать не захотел, Руки поднять вверх вдох. Встрепенулся, потянулся, Руки согнуты в стороны выдох Взвился вверх и полетел. {Потрясти кистями, посмот­реть вправо-влево. Руки за спину, головки назад. Глазки пускай в потолок поглядят. Открыть глаза, посмотреть вверх. Головки опустим - на парту гляди. И снова наверх - где там муха летит? Глазами повертим, поищем ее. Буратино Буратино своим длинным любопытным но­сом рисует. Все упражнения сопровожда­ются движениями глаз. Видят глазки всё вокруг Глазки видят всё вокруг, Обведу я ими круг. Глазком видеть всё дано- Где окно, а где кино. Обведу я ими круг, Погляжу на мир вокруг. Это я Это глазки. Там спинка, тут живот. Движения Показывают сначала левый глаз, потом -правый. Берутся сначала за мочку левого уха, потом правого. Левой рукой показывают рот, правой — нос. Левую ладошку кладут на спину, правую — на живот. Протягивают обе руки, потом два раза хлопают. Кладут ладони на бедра, потом два раза топают. Правой ладонью проводят по лбу. Мы ладонь к глазам приставим Мы ладонь к глазам приставим, Ноги крепкие расставим. Поворачиваясь вправо, Оглядимся величаво. И налево надо тоже Поглядеть из под ладошек. И еще Через левое плечо! Текст стихотворения сопровождается движениями взрослого и ребенка. СОВА В лесу темно, Все спят давно. Одна сова не спит, Летит, кричит. Дети делают взмахи руками. Совушка - сова, Большая голова. На суку сидит, Головой вертит. Изобразить большой круг руками. Присесть, сделать повороты головой вправо, влево. Во все стороны глядит, Да вдруг как полетит. Встать, сделать взмахи руками, бег на месте. Маша растеряша Ищет вещи Маша, поворот в одну сторону Маша растеряша поворот в другую сторону, в исходное положение И на стуле нет, руки вперёд, в стороны И под стулом нет, присесть, развести руки в стороны На кровати нет, руки опустили Под кроватью нет. Вот какая Маша, наклоны головы влево-вправо, «погрозить» указательным пальцем Маша растеряша! СТРЕКОЗА Вот какая стрекоза, Как горошины глаза. Влево — вправо, назад — вперед. Ну, совсем как вертолет. Показать на уровне глаз большим и указательным пальцами глаза стрекозы. Повернуть голову вправо, влево. Руки на пояс, повороты туловищем вправо, влево. Руки в стороны, голову опустить вниз, поднять вверх. Прыжки Поднимайтесь, девочки, Поднимайтесь, мальчики! Прыг-скок, прыг-скок, На травку присядем: Тишину послушаем, Морковочку покушаем, Немного отдохнём и Дальше пойдём. Не ленись, прыгай На носочках легко! Движения выполняются по ходу стихотворения Зарядка Каждый день по утрам Делаем зарядку, Очень нравится нам Всё делать по порядку: Весело шагать, весело играть, Руки поднимать, руки опускать, Прыгать и скакать. Движения выполняются по ходу стихотворения. Зайка Зайке холодно сидеть, Нужно лапочки погреть. Лапки вверх, лапки вниз. На носочках подтянись, Лапки ставим на бочок, На носочках скок-скок-скок. А затем вприсядку, Чтоб не мёрзли лапки. Прыгать заинька горазд, Он подпрыгнул десять раз. Движения выполняются по ходу текста стихотворения Буратино Буратино - потянулся, Раз - нагнулся, Два — нагнулся, Руки в стороны развёл, Ключик, видно, не нашёл. Чтобы ключик нам достать, Надо на носочки встать. Часы Тик-так, тик-так, Все часы идут вот так. Три медведя Три медведя шли домой: дети идут как медведь Папа был большой-большой. Сели, Травушку покушали, Тишину послушали. Раз готовы вы, друзья, Танцевать нам всем пора. Вот и музыка звучит, А народ все ждет, стоит. Ой, пустились плечи в пляс, Веселей, еще хоть раз. Пальцы, локти скачут вместе, А народ стоит на месте. Пляска стала затихать, Тише музыка играть... Ноги стали просыпаться, Просыпаться, подниматься, Пятки, пальцы и колени Заплясали, как хотели. Как им весело плясать! Рад живот поупражняться, Научился напрягаться. Вдох и выдох, покрутись, Лежебока, эй, проснись! Вновь поднялись наши плечи. Выше, выше, резче, резче! Стали плечи затихать, Затихать и засыпать... Щеки, носик в пляс пошли. Губы вытянулись в трубку. Вновь народ стоит и ждет: Что нам музыка споет? Эй, помощник, выходи, Общий танец покажи! Ёж Вот свернулся ёж в клубок Потому что он продрог. Ёжик встал и потянулся. Поднимайте плечики, Прыгайте кузнечики. Прыгать на носках легко. Вот мы встали, подышали, Урок дальше продолжали. Зарядка Поработали, ребятки, А теперь все на зарядку! Мы сейчас все дружно встанем, Отдохнем мы на привале. Влево, вправо повернитесь, Наклонитесь, поднимитесь. Руки вверх и руки вбок, И на месте прыг да скок! А теперь бежим вприпрыжку, Молодцы вы, ребятишки! Замедляем, дети, шаг, И на месте стой! А теперь мы сядем дружно, Нам еще работать нужно. Три- в ладоши три хлопка, Раз, два, три. Головою три кивка Раз, два, три. Шесть-за парту тихо сесть. Мишка Мишка лапки подними Мишка лапки опусти Мишка, Мишка покружись А потом земли коснись И животик свой потри - раз, два, три!